Bạn đã bao giờ ao ước có làn da căng bóng, trắng sáng như vừa bước ra từ spa chưa? Tin vui là bạn hoàn toàn có thể đạt được điều đó ngay tại nhà, chỉ với vài bước massage mặt đơn giản mỗi ngày. Không cần đến các liệu pháp đắt đỏ, chỉ cần bạn thực hiện đúng kỹ thuật massage, làn da sẽ trẻ trung và rạng rỡ hơn từng ngày.
Massage mặt không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Cùng Khăn Nam Phong khám phá ngay cách massage mặt đúng chuẩn như ở spa để sở hữu làn da trong mơ nhé!
Massage Mặt Có Tác Dụng Gì?
Chống lão hóa, giảm nếp nhăn
Massage mặt giúp kích thích sản sinh collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi của da.
Việc thực hiện massage thường xuyên còn giúp làm mờ nếp nhăn, đặc biệt là vùng trán, khóe miệng và đuôi mắt, giúp gương mặt luôn tươi trẻ.
Giảm áp lực vùng xoang
Nếu bạn hay bị nghẹt mũi hoặc đau đầu do xoang, massage nhẹ nhàng vùng trán, sống mũi và hai bên cánh mũi có thể giúp lưu thông dịch xoang.
Điều này làm giảm cảm giác khó chịu, giúp bạn hô hấp dễ dàng hơn và tăng cường sự thư giãn.
Hạn chế mụn trứng cá
Massage đúng cách giúp kích thích tuần hoàn máu, đồng thời hỗ trợ loại bỏ bã nhờn và tế bào chết trên bề mặt da.
Khi lỗ chân lông được thông thoáng hơn, vi khuẩn gây mụn không còn cơ hội phát triển, từ đó giúp da sạch sẽ và giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn.
Giảm căng thẳng vùng thái dương
Những ai thường xuyên bị căng thẳng, đau nhức vùng hàm hay thái dương có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm nhờ massage mặt.
Các động tác xoa bóp giúp thư giãn cơ hàm, giảm áp lực lên vùng thái dương, cải thiện tình trạng đau đầu và giúp tinh thần thư giãn hơn.
Giúp da trắng sáng, đều màu
Khi massage, tuần hoàn máu dưới da được kích thích, giúp các tế bào da nhận được nhiều oxy và dưỡng chất hơn. Nhờ đó, da sẽ trở nên hồng hào, sáng khỏe tự nhiên, đồng thời giúp làm đều màu da, giảm tình trạng sạm nám.
Tăng độ đàn hồi, trẻ hóa da
Massage mặt giúp kích thích cơ mặt hoạt động, hạn chế tình trạng chảy xệ và lão hóa sớm. Những động tác nâng cơ mặt đúng cách sẽ giúp khuôn mặt thon gọn hơn, đồng thời ngăn ngừa hiện tượng da mất đi độ săn chắc theo thời gian.
Hỗ trợ làm lành sẹo và mờ thâm
Những vết sẹo hay vết thâm sau mụn có thể mờ đi nhờ massage thường xuyên. Khi được kích thích, da sẽ tái tạo nhanh hơn, giúp vết sẹo lành nhanh hơn và màu da cũng đồng đều hơn.
Lưu ý: Càng hiệu quả khi kết hợp với các loại kem dưỡng chứa vitamin C hoặc tinh chất làm sáng da.
Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất
Sau khi massage, lỗ chân lông được mở rộng và tuần hoàn máu được cải thiện, giúp các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng thấm sâu hơn vào da, giúp phát huy tối đa công dụng của mỹ phẩm và làm cho làn da trở nên mịn màng, khỏe mạnh.
Bạn đã sẵn sàng áp dụng ngay hôm nay để có làn da rạng rỡ chưa?
5+ Hướng Dẫn Massage Mặt Đúng Cách Tại Nhà
Trước khi thực hiện các bước massage, bạn cần chuẩn bị các vật dụng cơ bản sau:
- Một chiếc gương cỡ vừa
- Bông tẩy trang
- Nước tẩy trang
- Sữa rửa mặt phù hợp với da
- Kem dưỡng da
Hãy luôn đảm bảo da mặt được làm sạch trước khi massage để tránh bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn.
Bước 1: Massage khởi động – Đánh thức làn da
Sau khi rửa mặt sạch, bạn lấy một lượng nhỏ kem dưỡng (hoặc dầu massage) chấm lên 5 điểm trên mặt: trán, mũi, hai má và cằm.
Xoa hai bàn tay với nhau để tạo độ ấm rồi nhẹ nhàng áp vào khuôn mặt. Bắt đầu massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên theo chuyển động tròn. Lặp lại động tác này khoảng 6 lần để da mặt thư giãn và máu lưu thông tốt hơn.
Đây là bước giúp da sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất, đồng thời tạo cảm giác thư giãn tuyệt vời.
Bước 2: Massage vùng trán – Đẩy lùi nếp nhăn
Vùng trán là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn nhất, vì vậy cần massage đúng cách để giúp da săn chắc hơn.
Dùng ngón tay giữa đặt vào trung tâm trán (giữa hai chân mày), sau đó nhẹ nhàng miết từ trong ra ngoài. Lặp lại khoảng 10 lần.
Ngoài việc giúp da căng mịn, massage vùng trán còn giảm đau đầu và căng thẳng hiệu quả.
Bước 3: Massage vùng má – Căng bóng và săn chắc
Nhiều người nghĩ vùng má luôn căng mịn nhưng thực tế, đây lại là vùng dễ chảy xệ nhất.
Dùng ba ngón tay giữa massage nhẹ nhàng từ cánh mũi hướng lên trên theo hình vòng cung. Lặp lại khoảng 8 lần để giúp cơ mặt săn chắc hơn.
Đừng quên vùng quanh miệng! Hãy dùng ngón giữa và ngón áp út miết nhẹ từ cằm lên thái dương theo vòng xoắn ốc.
Bước 4: Massage vùng mắt – Đánh bay quầng thâm
Da vùng mắt rất mỏng và dễ nhăn, vì vậy bạn nên sử dụng ngón tay út để massage nhẹ nhàng.
Bắt đầu từ khóe mắt, vuốt theo hình xoắn ốc ra ngoài, sau đó dùng ngón áp út kéo nhẹ từ đầu chân mày đến đuôi chân mày.
Việc massage này không chỉ giảm quầng thâm mà còn giúp mắt bớt mệt mỏi, đặc biệt nếu bạn thường xuyên làm việc với máy tính.
Bước 5: Hoàn thành và thư giãn
Sau khi hoàn thành các bước massage, hãy áp hai lòng bàn tay lên mặt và vuốt nhẹ từ trong ra ngoài. Điều này giúp thư giãn cơ mặt, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thoải mái.
Bạn cần phải làm sạch da với sữa rửa mặt chuyên dụng. Da mặt của chúng ta rất dễ bị bám bụi bẩn do quá trình di chuyển, học tập và làm việc. Vì vậy nếu không được làm sạch, làn da rất dễ nổi mụn và gây ra nhiều bệnh lý trên da. Để tăng hiệu quả massage, bạn cần rửa mặt sạch sẽ. Tùy vào từng làn da cụ thể mà bạn cân nhắc lựa chọn sữa rửa mặt sao cho phù hợp.
Lưu ý là những sản phẩm sữa rửa mặt có tinh chất thiên nhiên, lành tính cho da là những sản phẩm nên được lựa chọn và sử dụng lâu dài. Sau khi rửa mặt xong bạn nên sử dụng khăn lau mặt cotton thương hiệu Khăn Nam Phong, để thấm hết nước trên da.
Lưu Ý Khi Massage Da Mặt Tại Nhà
- Massage khi da còn ẩm để các dưỡng chất thấm sâu hơn.
- Dùng lực vừa phải, không kéo da quá mạnh để tránh gây tổn thương.
- Kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
>> Xem thêm: Khăn Spa Nam Phong Giá SỈ & RẺ – CC Hơn 1000+ SPA Trên Toàn Quốc
TOP 5+ Kem Massage Mặt Chuyên Dụng Cho Spa
Innisfree Orchid Massage Cream
Chiết xuất từ hoa phong lan tím giúp tăng độ đàn hồi và cấp ẩm cho da, đặc biệt phù hợp với làn da khô hoặc thiếu sức sống. Kết cấu kem đặc nhưng dễ thấm, mang lại cảm giác thư giãn khi sử dụng. Tuy nhiên, sản phẩm có chứa cồn và hương liệu nên không phù hợp với da quá nhạy cảm.
Công dụng: Giúp căn mịn và đàn hồi cho da
Ohui Tender Massage Cream
Với thành phần từ thảo mộc và dầu oliu, kem này giúp da căng mịn, tươi sáng và hạn chế nếp nhăn. Các hạt massage siêu nhỏ hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Chất kem mềm mịn, có mùi thảo dược nhẹ, mang lại cảm giác dễ chịu khi sử dụng.
Công dụng: Chống lão hóa và làm sáng da
IASO Exclusive Massage Treatment
Chứa tinh chất nhân sâm, tảo biển và vitamin E giúp cấp ẩm, làm dịu da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Sản phẩm này đặc biệt phù hợp với làn da thiếu sức sống, giúp da sáng khỏe hơn sau mỗi lần sử dụng.
Công dụng: Dưỡng ẩm sâu, giúp da căng bóng
Sulwhasoo Benecircle Massage Cream
Với các dược liệu quý như bách niên thảo, lá ngân hạnh và cây thông, kem massage này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện độ đàn hồi và giảm nếp nhăn. Chất kem đặc mịn, thẩm thấu nhanh, mang lại cảm giác thư giãn ngay từ lần đầu sử dụng.
Công dụng: Phục hồi và trẻ hóa da
Shiseido Elixir Whitening Tone Up
Sản phẩm này chứa nhiều dưỡng chất thiên nhiên giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo da và cải thiện sắc tố da. Massage với kem này giúp da sáng mịn, hồng hào và hạn chế tình trạng lỗ chân lông bít tắc.
Công dụng: Dưỡng trắng và giảm thâm nám
*** Đọc thêm: 68+ Mẫu Khăn Gội Đầu Dưỡng Sinh Thêu Đẹp | Sẵn SLL
Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn đã có thể tự massage mặt đúng cách ngay tại nhà, giúp da tươi trẻ và săn chắc hơn. Hãy biến việc massage mặt thành thói quen chăm sóc da hằng ngày để luôn rạng rỡ, tự tin mà không cần đến spa!
Bạn đã sẵn sàng áp dụng ngay hôm nay chưa?
