Đắp khăn ấm lên trán & top 6 lưu ý “vàng” tuyệt đối không nên bỏ lỡ

Đắp khăn ấm lên trán là một trong những phương pháp hạ sốt, được sử dụng thường xuyên trong đời sống hằng ngày. Chỉ với một chiếc khăn ấm, cũng có thể giúp cơ thể nhanh chóng hạ nhiệt và trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, nếu như áp dụng không đúng cách, đôi khi lại là “con dao hai lưỡi” gây hại cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang quan tâm về chủ đề này, hãy cùng theo dõi bài viết sau đây, để “bỏ túi” những thông tin thiết thực nhất.

Đắp khăn ấm lên trán là gì? 

Đắp khăn ấm lên trán là hành động sử dụng khăn ấm, khăn nóng để đắp lên vùng trán. Thông thường, khi bị sốt quá cao hoặc khi có nhu cầu massage thư giãn, nhiều người đã áp dụng phương pháp này. Đắp khăn ấm lên vùng trán, có thể mang đến nhiều lợi ích bất ngờ tới sức khỏe của bạn. Thế nhưng, cần phải biết áp dụng đúng cách và quy trình thực hiện đảm bảo khoa học.

Top 6 lưu ý khi đắp khăn ấm lên trán 

Không phải lúc nào cũng có thể đắp khăn ấm lên trên. Trong một số trường hợp, việc sử dụng khăn ấm cho vùng trán, lại gây ra nhiều bất tiện. Vì thế, trước khi tiến hành sử dụng khăn ấm, bạn cần phải chú ý các thông tin sau.

Đối tượng sử dụng 

Đắp khăn ấm lên trán phần lớn sử dụng cho đối tượng bị ốm sốt. Lúc này, cơ thể bên trong bị sốt dẫn đến nóng sốt ngoài da. Để giúp cơ thể hạ sốt một cách nhanh chóng và an toàn, có thể sử dụng khăn ấm. Khăn ấm khi đắp lên trên trán, sẽ dựa trên nguyên lý tác động từ bên ngoài, làm giảm dần nhiệt độ của cơ thể.

Đắp khăn ấm lên trán được sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau 

Việc đắp khăn ấm giúp giãn nở lỗ chân lông trên cơ thể, giãn các mạch máu và tăng khả năng lưu thông. Khi các mạch máu được lưu thông tốt hơn, khả năng tản nhiệt cũng vì thế mà được nâng cao, giúp cơ thể nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường.

Trẻ em hay người trưởng thành có dấu hiệu ốm sốt, hãy tham khảo phương pháp đắp khăn ấm. Đắp khăn ấm sẽ giúp hạ sốt nhanh, tiết kiệm thời gian công sức và không khiến người sốt bị mệt mỏi hay khó chịu.

Tác dụng của đắp khăn ấm lên trán 

Nhiều người vẫn luôn băn khoăn không rõ đắp khăn ấm lên trán có tác dụng gì? Thực tế, đắp khăn nóng lên trán trong trường hợp bị ốm sốt, giúp hạ nhiệt nhanh hơn. Tuy nhiên, đắp khăn ấm không chỉ có mỗi tác dụng hạ nhiệt. Khăn ấm đắp lên vùng trán còn có thể giúp giảm đau đầu, căng thẳng và thư giãn một cách hiệu quả.

Với những người hay mắc chứng đau đầu, cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức phần thái dương. Khi đó, có thể áp dụng đắp khăn nóng lên trán và cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể. Khăn ấm sẽ giúp mạch máu lưu thông, máu lưu thông lên não tốt hơn. Từ đó, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu, nhẹ nhàng, giải tỏa được căng thẳng một cách nhanh chóng.

Thời gian đắp khăn ấm

Mặc dù có tác dụng tốt cho sức khỏe, song không phải đắp khăn càng lâu càng tốt. Khăn đắp chỉ nên đắp trong khoảng 3-5 phút. Sau khoảng thời gian đó, khăn bị nguội lạnh. Nếu như muốn đắp tiếp, bạn tiến hành nhúng khăn vào chậu nước ấm khoảng 40-45 độ C, vắt khô và đắp lại lên trán. Có thể tiến hành vài lần như vậy, nhưng chỉ nên đắp tối đa trong khoảng 15-20 phút. Không nên lạm dụng khăn ấm, vì sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.

>>> Đọc thêm: Cách rửa mặt bằng khăn ấm 

Khăn ấm không nên để quá ướt 

Nếu bạn nghĩ rằng, khăn ấm phải càng ấm càng tốt. Hoặc khăn ấm phải thật nhiều nước, để đến khi đắp lên trán. Tất cả đều là những quan điểm sai lầm. Trên thực tế, khăn ấm khi đắp lên trán, không được để tình trạng khăn quá nhiều nước. Nên vắt khăn khô, độ ẩm của khăn ở mức phải, để dễ dàng thẩm thấu vào vùng da ở trán.

Khăn ấm không nên để quá ướt 

Trong trường hợp, khăn ấm quá nhiều nước, sẽ gây ra nhiều bất tiện. Không chỉ không làm hạ sốt, giảm căng thăng, mà còn làm cho người đắp cảm thấy khó chịu do bị nước chảy ra vùng tóc hoặc lên mặt,…

Kết hợp các tinh dầu tạo mùi thơm 

Một trong những lưu ý khi đắp khăn ấm lên trán, đó là bạn có thể kết hợp các tinh dầu tạo mùi thơm. Nếu như không muốn sử dụng nước nóng thông thường, trong quá trình chuẩn bị, bạn có thể kết hợp một loại mùi thơm mà bạn yêu thích. Nhỏ một hai giọt vừa đủ vào chậu nước ấm, sau đó dùng khăn nhúng đều các mặt.

Khăn sẽ có độ ấm vừa phải và có mùi thơm nhẹ nhàng, tự nhiên. Khi đắp lên sẽ giúp người đắp cảm thấy thoải mái, dễ chịu và cơ thể nhanh chóng trở nên khỏe mạnh hơn.

Chất lượng khăn 

Bên cạnh những lưu ý được chia sẻ ở trên, chất lượng khăn tắm, khăn mặt cũng là một vấn đề quan trọng. Do tiếp xúc trực tiếp lên da, nên không thể chọn loại khăn kém chất lượng. Những loại khăn kém có thể gây hại cho sức khỏe của con người.

Nên sử dụng khăn tốt chất lượng để an tâm sử dụng lâu dài 

Bạn nên ưu tiên chọn loại khăn được làm từ cotton tự nhiên của các thương hiệu uy tín. Ví dụ như khăn cotton của thương hiệu Nam Phong. Nam Phong có đầy đủ các loại khăn mặt, khăn tắm chuyên dụng…luôn sẵn sàng để phục vụ khách hàng. Về chất lượng thì bạn hoàn toàn yên tâm, khăn Nam Phong đảm bảo an toàn tuyệt đối với làn da. Bề mặt khăn mềm mại, nên khi đắp lên trán đem đến cảm giác dễ chịu.

Mặt khác, khăn không bị xù lông nên có tính thẩm mỹ cao. Kích thước, đường chỉ may sản phẩm cũng rất tinh tế. Để biết thêm về sản phẩm khăn Nam Phong, quý khách vui lòng liên hệ với Nam Phong qua số hotline. Nam Phong luôn có đội ngũ tư vấn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng.

Trên đây là những chia sẻ về đắp khăn ấm lên trán. Hy vọng đã đem đến cho bạn những thông tin bổ ích. Hãy là người tiêu dùng thông minh khi biết cách lựa chọn sản phẩm chất lượng cũng như sử dụng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé.

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

error: Content is protected !!