Đắp khăn ấm lên trán là một trong những phương pháp hạ sốt, được sử dụng thường xuyên trong đời sống hằng ngày. Chỉ với một chiếc khăn ấm, cũng có thể giúp cơ thể nhanh chóng hạ nhiệt và trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, nếu như áp dụng không đúng cách, đôi khi lại là “con dao hai lưỡi” gây hại cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang quan tâm về chủ đề này, hãy cùng theo dõi bài viết sau đây của Khăn Nam Phong, để “bỏ túi” những thông tin thiết thực nhất.
Đắp Khăn Ấm Lên Trán Có Tác Dụng Gì?
Đắp khăn ấm lên trán là hành động sử dụng khăn ấm, khăn nóng để đắp lên vùng trán. Thông thường, khi bị sốt quá cao hoặc khi có nhu cầu massage thư giãn, nhiều người đã áp dụng phương pháp này.
Đắp khăn ấm lên vùng trán, có thể mang đến nhiều lợi ích bất ngờ tới sức khỏe của bạn. Thế nhưng, cần phải biết áp dụng đúng cách và quy trình thực hiện đảm bảo khoa học.
>>> Xem thêm: Bật Mí Cách Rửa Mặt Bằng Khăn Ấm Nóng Hiệu Quả Chuẩn “Spa”
Lưu Ý Khi Đắp Khăn Ấm Lên Trán
Không phải lúc nào cũng có thể đắp khăn ấm lên trên. Trong một số trường hợp, việc sử dụng khăn ấm cho vùng trán, lại gây ra nhiều bất tiện. Vì thế, trước khi tiến hành sử dụng khăn ấm, bạn cần phải chú ý các thông tin sau.
Đối tượng sử dụng
Đắp khăn ấm lên trán phần lớn sử dụng cho đối tượng bị ốm sốt. Lúc này, cơ thể bên trong bị sốt dẫn đến nóng sốt ngoài da. Để giúp cơ thể hạ sốt một cách nhanh chóng và an toàn, có thể sử dụng khăn ấm. Khăn ấm khi đắp lên trên trán, sẽ dựa trên nguyên lý tác động từ bên ngoài, làm giảm dần nhiệt độ của cơ thể.
Việc đắp khăn ấm giúp giãn nở lỗ chân lông trên cơ thể, giãn các mạch máu và tăng khả năng lưu thông. Khi các mạch máu được lưu thông tốt hơn, khả năng tản nhiệt cũng vì thế mà được nâng cao, giúp cơ thể nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường.
Trẻ em hay người trưởng thành có dấu hiệu ốm sốt, hãy tham khảo phương pháp đắp khăn ấm. Đắp khăn ấm sẽ giúp hạ sốt nhanh, tiết kiệm thời gian công sức và không khiến người sốt bị mệt mỏi hay khó chịu.
Tác dụng của đắp khăn ấm lên trán
Nhiều người vẫn luôn băn khoăn không rõ đắp khăn ấm lên trán có tác dụng gì? Thực tế, đắp khăn nóng lên trán trong trường hợp bị ốm sốt, giúp hạ nhiệt nhanh hơn.
Tuy nhiên, đắp khăn ấm không chỉ có mỗi tác dụng hạ nhiệt. Khăn ấm đắp lên vùng trán còn có thể giúp giảm đau đầu, căng thẳng và thư giãn một cách hiệu quả.
Với những người hay mắc chứng đau đầu, cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức phần thái dương. Khi đó, có thể áp dụng đắp khăn nóng lên trán và cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể.
Khăn ấm sẽ giúp mạch máu lưu thông, máu lưu thông lên não tốt hơn. Từ đó, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu, nhẹ nhàng, giải tỏa được căng thẳng một cách nhanh chóng.
Thời gian đắp khăn ấm
Mặc dù có tác dụng tốt cho sức khỏe, song không phải đắp khăn càng lâu càng tốt. Khăn đắp chỉ nên đắp trong khoảng 3-5 phút. Sau khoảng thời gian đó, khăn bị nguội lạnh.
Nếu như muốn đắp tiếp, bạn tiến hành nhúng khăn vào chậu nước ấm khoảng 40-45 độ C, vắt khô và đắp lại lên trán. Có thể tiến hành vài lần như vậy, nhưng chỉ nên đắp tối đa trong khoảng 15-20 phút. Không nên lạm dụng khăn ấm, vì sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
Khăn ấm không nên để quá ướt
Nếu bạn nghĩ rằng, khăn ấm phải càng ấm càng tốt. Hoặc khăn ấm phải thật nhiều nước, để đến khi đắp lên trán. Tất cả đều là những quan điểm sai lầm.
Trên thực tế, khăn ấm khi đắp lên trán, không được để tình trạng khăn quá nhiều nước. Nên vắt khăn khô, độ ẩm của khăn ở mức phải, để dễ dàng thẩm thấu vào vùng da ở trán.
Trong trường hợp, khăn ấm quá nhiều nước, sẽ gây ra nhiều bất tiện. Không chỉ không làm hạ sốt, giảm căng thăng, mà còn làm cho người đắp cảm thấy khó chịu do bị nước chảy ra vùng tóc hoặc lên mặt,…
Kết hợp các tinh dầu tạo mùi thơm
Một trong những lưu ý khi đắp khăn ấm lên trán, đó là bạn có thể kết hợp các tinh dầu tạo mùi thơm. Nếu như không muốn sử dụng nước nóng thông thường, trong quá trình chuẩn bị, bạn có thể kết hợp một loại mùi thơm mà bạn yêu thích. Nhỏ một hai giọt vừa đủ vào chậu nước ấm, sau đó dùng khăn nhúng đều các mặt.
Khăn sẽ có độ ấm vừa phải và có mùi thơm nhẹ nhàng, tự nhiên. Khi đắp lên sẽ giúp người đắp cảm thấy thoải mái, dễ chịu và cơ thể nhanh chóng trở nên khỏe mạnh hơn.
Chất lượng khăn
Bên cạnh những lưu ý khi sử dụng, chất lượng khăn tắm, khăn mặt cũng đóng vai trò quan trọng. Vì tiếp xúc trực tiếp với da, việc chọn khăn kém chất lượng có thể gây kích ứng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Để đảm bảo an toàn, nên ưu tiên sử dụng khăn cotton tự nhiên từ các thương hiệu uy tín như Nam Phong. Với đa dạng sản phẩm từ khăn mặt đến khăn tắm chuyên dụng, Nam Phong cam kết mang đến những sản phẩm mềm mại, thấm hút tốt, không xù lông, bền đẹp theo thời gian.
Tại sao nên chọn Khăn Nam Phong?
- Cotton tự nhiên nhập từ Mỹ, đảm bảo mềm mại, an toàn cho làn da.
- Thấm hút tốt, nhanh khô, không xù lông.
- Bền đẹp, không phai màu, đường may chắc chắn.
- Sản phẩm đạt chứng nhận ISO 9001:2015
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Văn phòng: 268 Thoại Ngọc Hầu, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú, TP. HCM
Nhà máy: KCN Hoàng Gia, Long An
Hotline: 0707 164 369 – 0934 150 780 – 0903 367 867 – 0902 97 96 56 – 0764 432 816
Email: khannamphong@gmail.com
Website: https://khannamphong.vn/
Trên đây là những chia sẻ về đắp khăn ấm lên trán. Hi vọng đã đem đến cho bạn những thông tin bổ ích. Hãy là người tiêu dùng thông minh khi biết cách lựa chọn sản phẩm chất lượng cũng như sử dụng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé.
