Tắm onsen là gì? Tắm onsen có mang lại những lợi ích cho sức khỏe hay không? Những thắc mắc đó sẽ được giải đáp trong bài viết hôm nay. Với mong muốn chia sẻ những kiến thức hữu ích, chuyên mục sức khỏe của Khăn Nam Phong đang ngày càng hoàn thiện và phát triển hơn nữa. Hãy dành ít phút để tìm hiểu về hình thức tắm đặc biệt này. Hứa hẹn sẽ khiến bạn cảm thấy thích thú.
Tắm onsen là gì?
Tắm onsen là hình thức suối nước nóng tự nhiên ở nhật bản. Tắm onsen khác với tắm sentou, tắm onsen là hình thức tắm sử dụng nguồn nước nóng tự nhiên, trong khi đó tắm sentou là hình thức tắm ở bồn tắm với nước nóng tự đun. So với tắm sentou, tắm onsen được yêu thích hơn và cũng là một trong những nét văn hóa đặc sắc của xứ sở phù tang.
Hoạt động tắm onsen rất nổi tiếng tại Nhật Bản. Hằng năm, có hàng triệu khách du lịch ghé thăm và trải nghiệm kiểu tắm nay. Hầu hết là những cảm nhận vô cùng ấn tượng và thích thú. Được đắm mình trong làn nước nóng do thiên nhiên ban tặng, chắc hẳn sẽ mang đến nhiều cảm xúc tuyệt vời.
Nguồn của tắm onsen
Tắm onsen không tự nhiên mà hình thành. Lý do Nhật Bản có hình thức tắm onsen là do vị trí địa lý sẵn có. Nhật bản có rất nhiều suối nước nóng tự nhiên, do đó tận dụng lợi thế này, xứ sở mặt trời mọc đã nghiên cứu và áp dụng tắm suối nước nóng. Theo theo gian, tắm onsen ra đời và phát triển đến tận ngày hôm nay.
Nhiệt độ nước ở suối nước nóng trong khoảng từ 25 độ C đến 60 độ C. Tuy nhiên, có rất nhiều suối nước nóng ở Nhật Bản có nhiệt độ gần 100 độ C. Bởi vậy cho nên, trước khi triển khai dịch vụ tắm onsen, nhiều trung tâm nghỉ dưỡng du lịch ở nhật đã phải nghiên cứu và tìm kiếm nguồn suối nước nóng thích hợp. Nguồn nước nóng phải có nhiệt độ phù hợp với con người, nguồn nước nóng dồi dào, chảy liên tục mới được lựa chọn để phục vụ khách du lịch thập phương.
Tắm dụng của tắm onsen
Tắm onsen có tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người. Nước khoáng nóng tự nhiên có tác dụng hỗ trợ và điều trị các bệnh viêm da, viêm khớp,…Đặc biệt những người mắc những bệnh vảy nến, bệnh về da, sử dụng hình thức tắm onsen làn da sẽ được cải thiện tích cực. Trong nước suối nóng tự nhiên có các chất khoáng: lưu huỳnh, magie,..cùng với áp suất và nhiệt độ sẽ giúp làn da của bạn dễ được khỏe đẹp hơn.
Mặt khác, tắm onsen giúp tinh thần được thư giãn và thoải mái, xua tan đi căng thẳng mệt mỏi. Nếu bạn đã quá phiền muộn bởi nhịp quay của cuộc sống bận rộn, hãy thử trải nghiệm hình thức tắm onsen. Chỉ với 15-20 phút, tinh thần của bạn được cải thiện hơn rất nhiều. Để giúp việc tắm trở nên thú vị hơn, bạn có thể rủ người thân và gia đình cùng trải nghiệm.
Những lưu ý trước khi tắm onsen
Chúng ta vừa đi tìm hiểu tắm onsen là gì? Tắm onsen sẽ có những khác biệt so với hình thức tắm thông thường. Trước khi tắm, cần có một vài sự chuẩn bị. Dưới đây là những lưu ý mà bạn cần nắm bắt.
Tắm sạch trước khi tắm onsen
Điều này là điều bắt buộc nếu muốn tắm onsen. Mục đích của việc tắm sạch đó là giúp cơ thể của bạn dễ dàng tiếp nhận được nước suối nóng, đồng thời bảo vệ được nguồn nước, tránh để nguồn nước bị bẩn đục.
Trang phục phù hợp
Theo quy định của các trung tâm du lịch triển khai dịch vụ tắm onsen, mọi khách hàng cần phải cởi đồ trước khi tắm suối khoáng nóng. Nếu cần sử dụng khăn che, khách hàng chỉ được dùng khăn tắm để quấn. Không được mặc trang phục khác để tắm bởi sẽ vi phạm quy định cũng như không tận hưởng được hiệu quả của việc tắm onsen.
Không rượu bia
Không sử dụng rượu bia, chất kích thích trước khi tắm onsen. Lý do là khi uống rượu bia rất dễ cơ thể nóng trong, cơ quan tim mạch, phổi, gan phải làm việc gấp đôi để loại bỏ độc tố. Do vậy, nếu tiếp tuc tắm onsen sẽ khiến cho cơ thể gặp nhiều nguy hại, không tốt cho sức khỏe.
Các bước để tắm onsen tại Nhật Bản
Bước 1: Tắm gội sạch sẽ
Bạn cần tắm gội sạch sẽ trước khi sử dụng hình thức tắm onsen. Ở các suối nước nóng của Nhật, luôn có phòng tắm riêng do vậy bạn không cần lo lắng. Các phòng tắm được thiết kế hiện đại, sang trọng với các thiết bị nhà tắm rất dễ dùng và tiện lợi.
Bước 2: Ngâm mình vào suối nước nóng
Hãy từ từ đặt chân và nhúng người vào suối nước nóng. Tận hưởng cảm giác thư giãn mà hơi nước nóng bốc lên. Người tắm có thể kết hợp mát xa để giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm đau nhức cơ bắp.
Bước 3: Lau khô người rồi mặc quần áo
Sau khi tắm xong, bạn không cần tắm lại với nước. Chỉ cần dùng khăn lau khô người và mặc quần áo là được. Nếu ướt tóc, bạn hãy sấy khô tóc và tiếp đến là bôi kem dưỡng ẩm cho da.
Hình thức tắm onsen mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn đem đến những lợi ích tích cực cho sức khỏe. Vì vậy, nếu có dịp ghé thăm đất nước nhật bản, hãy trải nghiệm ngay hình thức tắm độc đáo này nhé.
Rất mong rằng với những thông tin trên sẽ bạn hiểu hơn về hình thức tắm onsen này. Nam Phong đơn vị chuyên cung cấp khăn tắm chuyên dùng cho gia đình, spa, khách sạn giá sỉ tốt nhất.
Nguồn tham khảo:
- Onsen là gì? những quy tắc thú vị khi tắm Onsen Nhật Bản: https://japan.net.vn/onsen-la-gi-nhung-quy-tac-thu-vi-khi-tam-onsen-nhat-ban-lhm-3342.htm
