Xông hơi lá tía tô & những chia sẻ hữu ích lần đầu được “bật mí”

Xông hơi lá tía tô từ lâu được biết đến là một giải pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Chỉ với lá tía tô cùng với những bước thực hiện đơn giản, sức khỏe cũng như làn da của bạn như được “hồi sinh” và tiếp theo một nguồn năng lượng mới. Nếu bạn đang quan tâm về cách làm đẹp tự nhiên, hiệu quả thì đừng bỏ lỡ bài viết này. Bài viết sẽ đem đến những thông tin hữu ích và thú vị.

Xông hơi lá tía tô là gì? 

Xông hơi lá tía tô là phương pháp xông hơi, sử dụng nguyên liệu chính là tía tô. Đây là một loại thực vật gần gũi với đời sống của chúng ta. Không khó để bắt gặp hình ảnh lá tía tô trong các bữa ăn hằng ngày. Thế nhưng, ít ai biết rằng, tía tô còn có tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xông hơi bằng lá tía tô được nhiều người áp dụng rộng rãi 

Theo nhiều nghiên cứu, lá tía tô có chứa nhiều hợp chất có khả năng ức chế quá trình oxy hóa. Loại lá này cũng có tác dụng trong quá trình điều trị mụn viêm, loại bỏ vi khuẩn và giúp cho làn da được khỏe đẹp, trắng sáng. Vì vậy, rất nhiều người đã tin dùng lá tía tô trong hành trình lấy lại sự tin cho làn da của mình.

Xông hơi lá tía tô có tác dụng gì? 

Xông hơi bằng lá tía tô có tác dụng rất tốt nếu được áp dụng đúng cách với tần suất phù hợp. Dưới đây là một số công dụng chính mà bạn nên tham khảo.

Làm đẹp da 

Trong quá trình xông hơi, các timnh dầu trong tía tô sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào da, giúp loại bỏ tế bào chết bám trên da. Hơi nóng cũng hỗ trợ tác động làm cho lỗ chân lông nở ra và đẩy hết các cặn bã bụi bẩn ra ngoài. Điều này giúp cho làn da của bạn như rũ được mọi “áp lực”, theo thời gian sẽ trở nên mịn màng trắng sáng hơn.

Điều trị cảm lạnh 

Xông hơi lá tía tô có tác dụng giúp tình trạng cảm lạnh, được thuyên giảm nhanh chóng. Lý do là bởi trong lá tía tô có các tinh chất kháng khuẩn, khám viêm. Trong quá trình xông hơi, cùng với việc chúng ta hít thở khí xông, hơi nước đó sẽ nhanh chóng di chuyển vào mũi, miệng và diệt vi khuẩn hiệu quả.

Xông hơi lá tía tô có tác dụng giải cảm nhanh chóng

Bởi thế cho nên, xông hơi bằng lá tía tô không chỉ được yêu thích vì công dụng làm đẹp. Hơn nữa, còn là liều thuốc hữu ích, giúp điều trị cảm lạnh, cảm cúm.

Thư giãn tinh thần 

Lá tía tô có mùi thơm tự nhiên, không hắc nên rất dễ sử dụng. Khi xông với nước nóng, mùi thơm của lá này sẽ giúp bạn giải tỏa được căng thẳng và mệt mỏi. Các triệu chứng trước đó: mỏi mệt, stress, nhức đầu, ngủ không ngon…cũng sẽ được cải thiện tích cực. Tinh thần của bạn trở nên vui vẻ và hạnh phúc hơn rất nhiều.

Các cách xông hơi lá tía tô cần biết nhất 

Xông hơi bằng lá tía tô có nhiều cách làm đa dạng. Tùy thuộc vào điều kiện, thời gian mà bạn lựa chọn cách làm cho phù hợp. Điểm chung của các cách làm này đều sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn và lành tính với da.

Xông hơi chỉ với lá tía tô 

Đây là cách xông hơi mà bạn chỉ sử dụng duy nhất 1 nguyên liệu là lá tía tô. Nên lựa chọn những loại lá tươi, không bị sâu, không bị vàng úa. Trước khi đun nước xông, cần rửa sạch và đổ ngập nước. Tiến hành đun sôi đến khi lá tía tô chín hết và cho ra nước màu là được.

Xông hơi với lá tía tô + sả 

Để giúp nước xông hơi thơm hơn và có hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp lá tía tô với một số nguyên liệu khác. Trong đó, gợi ý cho bạn là kết hợp dùng sả. Sả với lá tía tô được coi là cặp bài trùng, giúp làm đẹp da, mang lại cho bạn một làn da sáng hồng rạng rỡ.

>>> Xem thêm về: xông hơi khô

Tía tô và sả là 2 nguyên liệu tự nhiên rất dễ tìm kiếm 

Xông hơi bằng lá tía tô + sả+ chanh

Cũng như hỗn hợp trên, nhưng ở cách làm này, bạn thái thêm vài lát chanh nữa. Thành phần trong chanh có tính kháng khuẩn tốt. Do đó, khi được kết hợp với tía tô và sả, sẽ càng làm cho nồi nước xông được chất lượng hơn.

Xông hơi bằng lá tía tô + ngải cứu 

Lá tía tô và ngải cứu sẽ tạo ra một nồi xông thơm, khiến bạn chỉ muốn “xông ngay lập tức” và không thể chờ đợi thêm. Lá ngải cứu cũng là một nguyên liệu rất tốt trong làm đẹp da. Vì thế, nếu có thời gian chuẩn bị, bạn nên sử dụng cả tía tô và ngải cứu, để quá trình xông hơi được hiệu quả nhất.

Xông hơi bằng tía tô + muối 

Với cách xông hơi bằng tía tô và muối, thích hợp với các làn da dầu hoặc nhiều mụn. Muối có nhiều chất kháng viêm, không chỉ giúp hạn chế dầu thừa mà còn diệt vi khuẩn gây mụn rất tốt. Bạn có thể tham khảo cách xông hơi tía tô + muối, để có được làn da đẹp như ý.

Muối là nguyên liệu có thể kết hợp lá tía tô để tạo thành hỗn hợp xông hơi chất lượng

Top những lưu ý khi xông hơi lá tía tô 

  • Chỉ nên thực hiện tần suất phù hợp. Trung bình 1 tháng bạn chỉ nên thực hiện khoảng 3-4 lần. Không lạm dụng bởi sẽ khiến cho làn da bị thiếu nước, rơi vào trạng thái thiếu độ ẩm nghiêm trọng.
  • Trước khi xông hơi, cần lựa chọn một chiếc khăn tắm mềm kích cỡ lớn để phủ lên đầu. Nhằm giúp cho làn da hấp thu được hơi nước xông được tốt hơn. Bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại khăn tắm cao cấp đến từ thương hiệu khăn uy tín. Ví dụ như khăn Nam Phong. Đây là thương hiệu được nhiều người yêu thích vì chất lượng tốt, mẫu mã đẹp, giá cả hợp lý.
  • Sau khi xông hơi, bạn cần chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng da phù hợp. Nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên. Mặt khác, chỉ nên thoa một lượng nhỏ, vừa phải và tán đều lên da. Không thoa quá nhiều sẽ gây bức bí lỗ chân lông.

Trên đây là những chia sẻ về xông hơi lá tía tô. Hy vọng đã đem đến cho bạn những thông tin bổ ích.

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

error: Content is protected !!