Sau mấy giờ không được gội đầu & những thời điểm “độc hại” cần phải tránh

 
Sau mấy giờ không được gội đầu vẫn luôn câu hỏi bỏ ngỏ câu trả lời. Gội đầu là hành động cần thiết, giúp làm sạch tóc và bảo vệ da đầu. Thế nhưng, không phải thời điểm nào gội đầu cũng được.
Đôi khi bạn đã phạm phải thời điểm “độc hại” mà không hề hay biết. Vì vậy, bài viết sẽ chia sẻ tới bạn những thông tin liên quan đến thời gian gội đầu khoa học, để giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích.

Sau mấy giờ không được gội đầu? 

Theo nhiều nghiên cứu, thời gian sau 21h tối là thời điểm bạn không nên gội đầu. Lý do là bởi từ 21h trở đi đã là thời điểm tối muộn, nếu cố tình gội đầu có thể dẫn đến nhiều nguy hại khôn lường.
Mức độ nhẹ bạn dễ bị đau đầu, rối loạn tiền đình. Nhưng nặng hơn dẫn đến mắc chứng đau đầu kinh niên, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt thường ngày.
Bạn không nên gội đầu sau 21h tối 
Vì vậy, bạn nên sắp xếp thời gian để gội đầu trước 21h tối. Hãy tranh thủ gội đầu sớm tránh gội đầu quá muộn, để bảo vệ mái tóc cũng như sức khỏe của chính bản thân mình.

Những thời điểm gội đầu “độc hại” cần tránh 

Mặc dù được khuyến nghị nên gội đầu trước 21h tối. Thế nhưng, bạn cũng cần phải lưu ý tránh gội đầu vào một số thời điểm nhạy cảm sau đây. Đây đều là những thời điểm gội đầu không tốt mà bạn nên tránh.

Gội đầu lúc đang bị sốt 

Khi ốm sốt, cơ thể đang bị suy yếu và trở nên rất nhạy cảm. Vì vậy, bạn không nên gội đầu để tránh gặp phải những cơn đau liên hồi. Hơn nữa, gội đầu lúc đang bị sốt vô cùng nguy hiểm, sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi ốm sốt nặng nề hơn.

Ngay sau khi tập luyện

Với những người có thói quen tập luyện thể thao, sau vài giờ hoạt động sẽ thấy mái tóc bết dính khó chịu. Khi đó theo phản xạ tự nhiên, bạn sẽ chỉ muốn lao ngay vào phòng tắm và gội đầu để loại sạch bụi bẩn.
Tuy nhiên, đừng nên hành động như thế. Bởi lẽ, lúc này cơ thể của bạn vẫn đang toát nhiều mô hôi, cơ thể còn rất nóng. Nếu cố tình gội đầu ngay dễ bị cảm lạnh.
Bạn không nên gội đầu ngay sau khi tập luyện xong 
Do đó, bạn nên nghỉ ngơi khoảng 15-20 phút, đợi cơ thể trở về trạng thái bình thường rồi hãy tắm gội. Như thế vừa an toàn vừa giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi lấy lại năng lượng sau những giờ hoạt động thể chất vất vả.

Sau khi uống rượu bia 

Thời điểm độc hại cần tránh đó là bạn không nên gội đầu sau khi uống rượu bia. Việc gội đầu sau khi uống rượu bia như 1 liều thuốc cực độc ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Bạn có thể sẽ gặp phải tình trạng chóng mặt, nôn mửa đau đầu, cơ thể khó chịu, mệt mỏi.

Gội đầu sau khi thức dậy vào buổi sáng 

Nhiều người có thói quen gội đầu vào buổi sáng, nhưng đây lại là thói quen có hại mà bạn cần phải thay đổi.  Nếu chúng ta gội đầu ngay sau khi thức dậy, sẽ kích thích mạch máu não hoạt động đột ngột khiến cơ thể cảm thấy khó chịu. Hơn nữa, buổi sáng thường thì nhiệt độ sẽ thấp, lạnh, gội dễ bị nhức đầu, chóng mặt, nguy hiểm hơn còn dẫn đến đột qụy.

Gội đầu lúc quá no hoặc quá đói 

Khi cơ thể của chúng ta đang quá no hoặc quá đói, bạn cũng không nên gội đầu. Bởi khi gội đầu, dễ mắc phải các vấn đề sức khỏe như đau dạ dày, buồn nôn, chóng mặt… Vì vậy, bạn nên tránh gội đầu vào thời điểm đó. Cách tốt nhất là nên gội đầu sau khi ăn khoảng 2-3 tiếng.
Không gội đầu ngay sau khi ăn no hoặc cơ thể đang bị đói 

Những lưu ý khi gội đầu 

Để gội đầu hiệu quả nhất, bạn nên bỏ túi một số lưu ý quan trọng. Ngoài thời điểm gội đầu hợp lý, vẫn còn rất nhiều yếu tố khác mà bạn cần cân nhắc.

Khi nào nên gội đầu

Bạn nên gội đầu vào thời điểm trước 21h tối và sau khi ăn khoảng 2-3h. Có thể gội vào buổi sáng hoặc buổi chiều tối đều được. Chỉ cần bạn lưu ý tránh những thời điểm gội đầu “độc hại” như chia sẻ phía trên, là có thể an tâm gội đầu mà không sợ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Dầu gội + dầu xả chuyên dụng 

Bạn nên lựa chọn dầu gội dầu xả chuyên dụng, có nhiều thành phần tốt cho mái tóc. Nên chọn các cặp dầu gội dầu xả đến từ các thương hiệu uy tín. Như vậy sẽ giúp bạn an tâm sử dụng lâu dài.
Thỉnh thoảng, bạn có thể đổi mới bằng cách gội đầu bằng các nguyên liệu tự nhiên. Có rất nhiều loại lá tốt dùng để gội đầu, giúp mái tóc óng mượt chắc khỏe. Chọn cách gội đầu bằng thảo dược tự nhiên, cũng là một gợi ý thú vị giúp bạn sở hữu một mái tóc đẹp và tràn đầy sức sống.

Chuẩn bị khăn gội 

Trong quá trình gội đầu, bạn cần phải chuẩn bị khăn gội đầu để lau, quấn tóc. Ưu tiên các loại khăn gội được làm từ chất liệu cotton tự nhiên, có khả năng thấm hút tốt và nhanh chóng. Hiện nay có rất nhiều thương hiệu khăn gội, trong đó nổi bật nhất là thương hiệu khăn Nam Phong.
Khăn Nam Phong là thương hiệu chuyên sản xuất cung cấp phân phối khăn gội đầu tốt, giá hấp dẫn. Khách hàng lựa chọn sản phẩm của Nam Phong có thể an tâm về chất lượng cũng như các chính sách về tư vấn hay bảo hành.

Tần suất gội đầu 

Gội đầu giúp bạn loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn bám trên tóc. Đồng thời giúp nuôi dưỡng chăm sóc tóc hiệu quả. Tuy nhiên, không phải gội đầu càng nhiều lần càng tốt. Bạn cần phải gội đầu với tần suất phù hợp, mới có thể đạt được kết quả tốt nhất.
Với những người da đầu thường, thì tần suất gội đầu trung bình 1 tuần khoảng 2-3 lần. Trong khi đó, với người có da đầu dầu hay ra mồ hôi, số tần suất gội đầu sẽ cao hơn khoảng 3-4 lần.
Trên đây là những chia sẻ về sau mấy giờ không được gội đầu. Hy vọng đã giải đáp được thắc mắc của bạn và mang đến nhiều thông tin bổ ích.
Rate this post

Trả lời

error: Content is protected !!